League Blog

Mikä ero on soutaa kaloreita ja metrejä Treenissä? Näin rytmität soutuvauhtisi fiksusti!

Mikä ero on soutaa kaloreita ja metrejä Treenis...

Soutuergometrilla treenaaminen ei ole niin suoraviivaista kuin voisi luulla. Metreillä ja kaloreilla soutaminen vaativat täysin erilaisia strategioita. Jos tavoitteenasi on soutaa tietty matka, lisäteho ei tuo merkittävää hyötyä, sillä nopeuden...

Mikä ero on soutaa kaloreita ja metrejä Treenis...

Soutuergometrilla treenaaminen ei ole niin suoraviivaista kuin voisi luulla. Metreillä ja kaloreilla soutaminen vaativat täysin erilaisia strategioita. Jos tavoitteenasi on soutaa tietty matka, lisäteho ei tuo merkittävää hyötyä, sillä nopeuden...

lämsät

Lämsät: Mitä tulee ottaa huomioon lämsävalinnassa?

Parhaan lämsän valintaan ei ole yksiselitteistä tietä, on hyvä ottaa huomioon käyttötarkoitus, lämsän malli ja materiaali. Pääsääntöisesti kumilämsät toimivat puhtaissa ja sileissä tangoissa. Karheissa ja mankutetuissa tangoissa toimivat synteettiset materiaalit...

Lämsät: Mitä tulee ottaa huomioon lämsävalinnassa?

Parhaan lämsän valintaan ei ole yksiselitteistä tietä, on hyvä ottaa huomioon käyttötarkoitus, lämsän malli ja materiaali. Pääsääntöisesti kumilämsät toimivat puhtaissa ja sileissä tangoissa. Karheissa ja mankutetuissa tangoissa toimivat synteettiset materiaalit...

Painonnostokenkien merkitys

Painonnostokenkien merkitys

Miksi Käyttää Painonnostokenkiä? Ensinnäkin, painonnostokengät tarjoavat vankan ja vakautetun alustan nostoille. Niiden korotettu kantapää auttaa ylläpitämään parempaa ryhtiä ja asennon hallintaa, mikä puolestaan parantaa nostotekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää liikkeissä,...

Painonnostokenkien merkitys

Miksi Käyttää Painonnostokenkiä? Ensinnäkin, painonnostokengät tarjoavat vankan ja vakautetun alustan nostoille. Niiden korotettu kantapää auttaa ylläpitämään parempaa ryhtiä ja asennon hallintaa, mikä puolestaan parantaa nostotekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää liikkeissä,...

Pihkasalva - Luonnonvoima terveytesi hyväksi

Pihkasalva - Luonnonvoima terveytesi hyväksi

Pihkasalva on monipuolinen luonnonlahja, joka tarjoaa lukuisia terveysvaikutuksia. Sen anti-inflammatoriset, kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisän kotihoitotuotteisiin.

Pihkasalva - Luonnonvoima terveytesi hyväksi

Pihkasalva on monipuolinen luonnonlahja, joka tarjoaa lukuisia terveysvaikutuksia. Sen anti-inflammatoriset, kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisän kotihoitotuotteisiin.

League urheilijaesittely - Asta

League urheilijaesittely - Asta

Next up in the League athlete team is Asta, introducing herself through the following answers. Who are you, and how long have you been doing CrossFit, and why CrossFit? I'm...

League urheilijaesittely - Asta

Next up in the League athlete team is Asta, introducing herself through the following answers. Who are you, and how long have you been doing CrossFit, and why CrossFit? I'm...