Wir haben beschlossen, unsere großartigen Athletinnen und Athleten auch hier im Blog vorzustellen! Den Anfang in unserer League Finland Athletenvorstellung macht Ansku! Wir haben allen unseren Athleten ein paar Fragen gestellt – hier sind Anskus Antworten.
1. Wer bist du, wie lange machst du den Sport schon und warum gerade CrossFit*?
Ich bin seit 7 Jahren dabei. Nach einer langen Sportpause war das die erste Sportart, die mich wieder interessiert hat.
2. Wenn du auf einer einsamen Insel mit einer Klimmzugstange und einer Langhantel landen würdest und eines dieser Produkte mitnehmen dürftest – welches wäre es und warum?
A) SBD Kniebandagen
B) League Alpha Grips
C) League Gewichthebergürtel
- Auf jeden Fall die Kniebandagen. Warum? Weil Kniebeugen einfach das Beste sind.
3. Lieblings-Benchmark-Workout und eigene Bestzeit
- Mein Favorit ist wohl Diane! Wenn ich mich richtig erinnere, habe ich es mal irgendwo zwischen 2:30 und 3:00 geschafft.
Diane = 21-15-9 Reps For Time, Deadlifts (225/155 lb) & Handstand Push-Ups
4. Eine persönliche Bestleistung (PR)
- Reißen 65 kg. Das ist mir wichtig, weil es das meiste ist, was ich je gerissen habe – und ich habe es nach der Geburt meines Kindes geschafft.
5. Deine Tipps für Einsteiger
- Geh zu den WODs und mach die Grundlagen richtig. Erst die Technik, dann die Gewichte.
6. Deine schönste Erinnerung oder dein bestes Erlebnis im Sport?
- Schwierig… Am besten waren Benchmark-Workouts bei den WODs und Wettkämpfe! Da meldet sich wohl mein Wettkampfgeist am lautesten.
* CrossFit ® ist eine eingetragene Marke von CrossFit, Inc.
