League Blog
Hyrox ja CrossFit – kaksi lajia, yksi tavoite: ...
Lue miten Hyrox ja CrossFit tukevat toisiaan. Löydä parhaat välineet kuten wall ball ja Hyrox sandbag monipuoliseen funktionaaliseen harjoitteluun.
Hyrox ja CrossFit – kaksi lajia, yksi tavoite: ...
Lue miten Hyrox ja CrossFit tukevat toisiaan. Löydä parhaat välineet kuten wall ball ja Hyrox sandbag monipuoliseen funktionaaliseen harjoitteluun.
Mikä ero on soutaa kaloreita ja metrejä Treenis...
Soutuergometrilla treenaaminen ei ole niin suoraviivaista kuin voisi luulla. Metreillä ja kaloreilla soutaminen vaativat täysin erilaisia strategioita. Jos tavoitteenasi on soutaa tietty matka, lisäteho ei tuo merkittävää hyötyä, sillä nopeuden...
Mikä ero on soutaa kaloreita ja metrejä Treenis...
Soutuergometrilla treenaaminen ei ole niin suoraviivaista kuin voisi luulla. Metreillä ja kaloreilla soutaminen vaativat täysin erilaisia strategioita. Jos tavoitteenasi on soutaa tietty matka, lisäteho ei tuo merkittävää hyötyä, sillä nopeuden...
Lämsät: Mitä tulee ottaa huomioon lämsävalinnassa?
Parhaan lämsän valintaan ei ole yksiselitteistä tietä, on hyvä ottaa huomioon käyttötarkoitus, lämsän malli ja materiaali. Pääsääntöisesti kumilämsät toimivat puhtaissa ja sileissä tangoissa. Karheissa ja mankutetuissa tangoissa toimivat synteettiset materiaalit...
Lämsät: Mitä tulee ottaa huomioon lämsävalinnassa?
Parhaan lämsän valintaan ei ole yksiselitteistä tietä, on hyvä ottaa huomioon käyttötarkoitus, lämsän malli ja materiaali. Pääsääntöisesti kumilämsät toimivat puhtaissa ja sileissä tangoissa. Karheissa ja mankutetuissa tangoissa toimivat synteettiset materiaalit...
Laadukkaiden SBD-polvitukien hyödyt treenissä j...
10-kiloa lisää kyykkyyn!
Laadukkaiden SBD-polvitukien hyödyt treenissä j...
10-kiloa lisää kyykkyyn!
Painonnostokenkien merkitys
Miksi Käyttää Painonnostokenkiä? Ensinnäkin, painonnostokengät tarjoavat vankan ja vakautetun alustan nostoille. Niiden korotettu kantapää auttaa ylläpitämään parempaa ryhtiä ja asennon hallintaa, mikä puolestaan parantaa nostotekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää liikkeissä,...
Painonnostokenkien merkitys
Miksi Käyttää Painonnostokenkiä? Ensinnäkin, painonnostokengät tarjoavat vankan ja vakautetun alustan nostoille. Niiden korotettu kantapää auttaa ylläpitämään parempaa ryhtiä ja asennon hallintaa, mikä puolestaan parantaa nostotekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää liikkeissä,...
Pihkasalva - Luonnonvoima terveytesi hyväksi
Pihkasalva on monipuolinen luonnonlahja, joka tarjoaa lukuisia terveysvaikutuksia. Sen anti-inflammatoriset, kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisän kotihoitotuotteisiin.
Pihkasalva - Luonnonvoima terveytesi hyväksi
Pihkasalva on monipuolinen luonnonlahja, joka tarjoaa lukuisia terveysvaikutuksia. Sen anti-inflammatoriset, kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisän kotihoitotuotteisiin.