Die Plyo Box ist eines der effektivsten und vielseitigsten Trainingsgeräte fürs Gym und das Training zu Hause. Auch wenn sie vor allem für Sprungtraining bekannt ist, reichen ihre Vorteile viel weiter – von Explosivkraft bis zu Balance und Beweglichkeit.
1. Explosivkraft und Power
Box Jumps entwickeln die Schnellkraft effektiver als viele klassische Übungen. Wenn dein Körper lernt, Kraft schnell zu erzeugen, zeigt sich das direkt beim Laufen, Springen und bei Richtungswechseln.
2. Vielseitigkeit in einem Gerät
Die Plyo Box ist nicht nur zum Springen da. Sie eignet sich auch hervorragend für:
- Liegestütze und Dips
- Step-ups
- Handstand-Übungen
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining
Eine Box, viele Trainingsmöglichkeiten – deshalb ist sie bei Profitrainern und Heimsportlern gleichermaßen beliebt.
3. Sicheres Sprungtraining
Anders als beim Sprung auf den Boden landest du beim Sprung auf die Box kontrolliert oben auf der Box, und dein Körper muss nicht den vollen Aufprall nach unten abfangen. Das schont die Gelenke und macht explosives Training sicherer.
4. Mehr Agilität und Koordination
Wechselnde Höhen und Richtungen fordern dein neuromuskuläres System vielseitig heraus. Das verbessert Körperkontrolle und Reaktionsfähigkeit – Eigenschaften, die in fast jeder Sportart nützlich sind.
5. Für jedes Leistungsniveau
Die Höhe der Plyo Box lässt sich durch einfaches Drehen ändern – so passt dasselbe Gerät für Einsteiger wie für erfahrene Athleten. Du kannst das Training schrittweise steigern, indem du die Höhe oder das Tempo der Bewegungen erhöhst.
Bei uns gibt es zwei Plyo-Box-Modelle
Die LEAGUE Plyo Box gibt es in zwei Versionen – wähle deinen Favoriten:
- LEAGUE Plyo Box 24×30×20" – das klassische Modell in Holzoptik
- LEAGUE Plyo Box Schwarz 24×30×20" – die stylische schwarze Version
Beide Modelle bieten drei Arbeitshöhen (24", 30" und 20") in einer Box – einfach die Box drehen, und das Trainingsniveau ändert sich. Tragegriffe an den Seiten erleichtern den Transport, und die Box ist auch mit eigenem Logo ohne Aufpreis erhältlich.
👉 Entdecke das Modell in Holzoptik oder das schwarze Modell und bestelle deine Box.
