League Blog

10-kiloa lisää kyykkyyn!

Miksi Käyttää Painonnostokenkiä? Ensinnäkin, painonnostokengät tarjoavat vankan ja vakautetun alustan nostoille. Niiden korotettu kantapää auttaa ylläpitämään parempaa ryhtiä ja asennon hallintaa, mikä puolestaan parantaa nostotekniikkaa. Tämä on erityisen tärkeää liikkeissä,...

Pihkasalva on monipuolinen luonnonlahja, joka tarjoaa lukuisia terveysvaikutuksia. Sen anti-inflammatoriset, kipua lievittävät ja antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisän kotihoitotuotteisiin.

Kuva: @sideeye.vision   Seuraavana Leaguen urheilijatiimistä esittäytyy Asta seuraavien vastauksiensa muodossa.  Kuka olet ja kauanko olet harrastanut toiminnallista urheilua ja miksi juuri sitä? Mun nimi on Asta Vilenius ja oon ainakin jo 10 vuotta harrastanut...

Päätettiin esitellä meidän mahtavat urheilijat näin bloginkin puolella! Ensimmäisenä League Finland urheilijaesittelyssä on Ansku! Esitettiin kaikille meidän urheilijoille muutamia kysymyksiä ja seuraavaksi nähdään miten Ansku niihin vastasi.  1. Kuka olet ja...

Toiminnallisen urheilun vaativat harjoitukset tarvitsevat laadukkaat henkilökohtaiset treenivälineet. Älä anna muille tasoitusta välineiden laadussa ja katso mitkä ovat tärkeimmät tarvikkeet jotka jokaisen crossfit harrastajan treenirepusta kuuluisi löytyä! 

CrossFit tarjoaa monipuolisia ja vaativia harjoituksia, mutta välineillä on avainrooli menestyksessä. Turvalliset ja laadukkaat välineet vähentävät loukkaantumisriskiä ja parantavat suorituskykyä. Lisäksi ne motivoivat ja mahdollistavat monipuoliset treenit. Valitse oikeat välineet,...