Ligaidrottare presentation - Ansku
Det beslöts att presentera våra fantastiska atleter även på bloggsidan! Först ut i League Finland-atletpresentationen är Ansku! Alla våra idrottare fick några frågor och härnäst får vi se hur Ansku svarade dem.
1. Vem är du och hur länge har du utövat sporten och varför CrossFit* ?
7 år bakom sporten. Denna sport var den första som intresserade mig igen efter ett långt uppehåll från träningen.
2. Om du blev strandsatt på en öde ö med en chin-up bar och en skivstång, och du fick en av dessa produkter, vilken skulle du ta och varför?
A) SBD knästöd
B) League Alpha heat
C) Liga tyngdlyftsbälte
- knän, definitivt. Varför? För att huk är det bästa.
3. Favoritträning och eget rekord
– min favorit är nog Diane! Ibland var det galet, minns jag, mellan 14.30 och 15.00
Diane= 21-15-9 reps för tid, marklyft (225/155 lb) och armhävningar i handstående
4. PR av en butik
- Lyft 65 kg. Det är därför det är viktigt eftersom det är det mesta jag någonsin hållit och jag har hållit i det sedan förlossningen.
5. Mina tips för en nybörjarhobbyist
- gå till WODs och gör grunderna bra. Få din teknik precis innan vikterna.
6. Bästa minnet eller upplevelsen av sporten?
- dåligt... det bästa har varit benchmarkträningen med WOD och tävlingar! Självklart skriker tävlingsandan där högt
* CrossFit ® är ett registrerat varumärke som tillhör CrossFit Inc. CrossFit ® är ett registrerat varumärke som tillhör CrossFit, Inc.