Ligans blogg
Vantage - Ylivoimainen suorituskyky & Strategin...
League Vantage lämsä on mukavin lämsä markkinoilla, sen pehmustettu ranneosa mahdollistaa lämsän käytön ilman hikinauhoja. Paino jakautuu isommalle alalle, jonka vuoksi ne ei hierrä rannetta!
Vantage - Ylivoimainen suorituskyky & Strategin...
League Vantage lämsä on mukavin lämsä markkinoilla, sen pehmustettu ranneosa mahdollistaa lämsän käytön ilman hikinauhoja. Paino jakautuu isommalle alalle, jonka vuoksi ne ei hierrä rannetta!
Kumilämsien aikakausi?
Tutustu kumilämsien ja mankkulämsien eroihin, pitoon ja kestävyyteen. Lue, miksi oikea lämsävalinta voi ratkaista kilpailun sekunneissa. Voit myös etsiä itsellesi parhaat lämsät Leaguen valikoimasta.
Kumilämsien aikakausi?
Tutustu kumilämsien ja mankkulämsien eroihin, pitoon ja kestävyyteen. Lue, miksi oikea lämsävalinta voi ratkaista kilpailun sekunneissa. Voit myös etsiä itsellesi parhaat lämsät Leaguen valikoimasta.
Näin hyödynnät Concept 2 laitettasi paremmin!
Concept2 ja ErgData – täydellinen yhdistelmä. Synkronoi laitteesi, ohjelmoi treenit ja seuraa kehitystäsi reaaliajassa.
Näin hyödynnät Concept 2 laitettasi paremmin!
Concept2 ja ErgData – täydellinen yhdistelmä. Synkronoi laitteesi, ohjelmoi treenit ja seuraa kehitystäsi reaaliajassa.
Mikä ihmeen VO₂max ja miksi urheilijan pitäisi ...
VO₂max kertoo urheilijan kestävyyden rajat. Lue, miten The Norwegian 4x4 -metodi parantaa hapenottokykyä ja suorituskykyä tehokkaasti.
Mikä ihmeen VO₂max ja miksi urheilijan pitäisi ...
VO₂max kertoo urheilijan kestävyyden rajat. Lue, miten The Norwegian 4x4 -metodi parantaa hapenottokykyä ja suorituskykyä tehokkaasti.
Kreatiini ja aivot: Voiko se auttaa, kun yöunet...
Viimeaikaiset tutkimukset ovat alkaneet paljastaa, miten tämä Kreatiini voi tukea henkistä suorituskykyä erityisesti silloin, kun unet ovat jääneet vähiin.
Kreatiini ja aivot: Voiko se auttaa, kun yöunet...
Viimeaikaiset tutkimukset ovat alkaneet paljastaa, miten tämä Kreatiini voi tukea henkistä suorituskykyä erityisesti silloin, kun unet ovat jääneet vähiin.
Tarvitseeko CrossFit-urheilija Zone 2 -harjoitt...
Yhteenveto: Tarvitseeko CrossFit Zone 2 -harjoittelua? WOD Science -tutkimus selvitti, voiko matalatehoinen Zone 2 -harjoittelu parantaa CrossFit-suorituskykyä. Tutkimuksessa verrattiin perinteistä CrossFit-ohjelmaa sellaiseen, jossa osa treeneistä korvattiin Zone 2 -ergometrijaksoilla. Tulokset...
Tarvitseeko CrossFit-urheilija Zone 2 -harjoitt...
Yhteenveto: Tarvitseeko CrossFit Zone 2 -harjoittelua? WOD Science -tutkimus selvitti, voiko matalatehoinen Zone 2 -harjoittelu parantaa CrossFit-suorituskykyä. Tutkimuksessa verrattiin perinteistä CrossFit-ohjelmaa sellaiseen, jossa osa treeneistä korvattiin Zone 2 -ergometrijaksoilla. Tulokset...